Всі фото клікабельні, а також можна швидко та зручно роздрукувати рецепт

5-hotovi-ukrajinski-syrnyky-bez-boroshna-etnokuk

Рецепт приготування смачних запечених українських дієтичних сирників без борошна: покроковий опис з поясненням, фото приготування та корисними порадами від традиційної етнічної кухні Etnocook

Складники:

Зеленим кольором виділено інгредієнти, без яких можливо приготувати страву (у випадку алергії чи смакових уподобань)

сир кисломолочний (4% жирності) …….. 500 г
яйця перепелині………….. 2 шт
вівсяні пластівці………….2 ст.л читати далі…

Розклад публікації нових рецептів, кулінарних статей та оглядів від українського веб-сайту традиційної етнічної слов’янської кухні Етнокук 19-25 березня 2018 року.

1-hotovi-syrnyky-tradytsijna-etnichna-kuhnya-etnokuk

Фото: Українська кухня Etnocook.com.ua

20.03.2018 Українські сирники без борошна (фоторецепт)

Рецепт приготування ніжних запечених сирних млинців. Доступний рецепт з детальним поясненням, покроковими фото приготування та корисними порадами підготувала українська етнічна кухня Etnocook

Перші зміни в стилі харчування: перегляд вмісту тарілки (стаття, поради)

Перші кроки на шляху до здорового харчування, які включають у себе збільшення овочів і зменшення борошна, солі та цукру – у пізнавальній статті з циклу здорове пострункішання від Етнокук.

Кайсекі – традиційний японський обід (стаття, фото, відео)

Продовження мого циклу статей про японську кухню, опис. Про подорожі Країною Вранішнього Сонця читайте у моєму блозі Мандрівки Японією

Розділ: Блог  Теґи:  Прокоментуй!

Всі фото клікабельні, а також можна швидко та зручно роздрукувати статтю про перші кроки планування здорового харчування та тренування від українського сайту традиційної етнічної кухні Etnocook, автор Ліля Тяжка, всі права захищено.

aktyvnosti-etnokuk

Фото Ліля Тяжка для традиційної української кухні Етнокук

Як відомо, схема вироблення енергії організмом є, якщо спрощено, досить передбачуваною: ми споживаємо їжу (білки, жири, вуглеводи), з певною енергетичною цінністю – всім відомі калорії, – які спалюються під час навантажень або відкладаються про запас.

Для того, щоб мати струнке, підтягнуте тіло, слід щодня обирати перший варіант. Тобто їсти і витрачати. Здорове пострункішання побудоване на якісному харчуванні, урізанні кількості калорій та щоденній фізичній активності. читати далі…

>